髪質の変化について。改善策４つ♪
まずはこの４つを改善してみて♪
それでは昨日の続きです。
改善方法の前に、確認しておきたいことが。
まず、大前提として
昔の自分の髪質や毛量、
ヘアデザインに戻ろうとはしないこと。
過去に戻る事よりも、未来に目を向け、
さらに素敵な自分になることを目標においた方が、
絶対 幸せになれます(^^)
それでは、現状の髪の状態を改善して
さらに素敵にしていく方法４点。
いきましょう
まず一つ目は
①シャンプーのやり方の見直し
毎日、自分でできて、髪への影響も大きい項目。
詳しい方法はこちらのブログ記事を熟読ください。
↓
自分に合うシャンプーを見つけるのも大事なことですが
そのポテンシャルを最大限に活かす「洗い方」ができてないと
宝の持ち腐れ。
また、普段サロンでお客さんと話をしていて
正しいシャンプーの方法を教わったことがない人が多いということに気がつきました。
本当に大切なのは、正しい洗い方。すすぎ方。
これを知ってもらい、実行してもらい続けてもらうことで
かなりの改善になると思います♪( ´▽｀)
あと、時にはプロの手による頭皮メンテナンスも良い。
「炭酸ヘッドスパ」ですね♪
↓
施術イメージ動画
↓
詳しい効果効能はリンク先を見てもらって
なにせ、頭皮や毛穴、髪までもしっかりクリアにして
一度ピッカピカにリセットできる。
リラックス感も半端なく高いので、普段の自分へのご褒美としても、メンテナンスの点でもオススメです♪
②生活習慣の改善
髪や頭皮の状態が悪くなってるな〜
と感じる人に話を聞くと、びっくりするのは
”夜に頭を洗ってない“
ということ。
遅くに帰ってきて疲れて、お風呂は入るけど頭は邪魔くさいから洗わない
という話も聞きます。
これ・・・
チョー危険ですよ(~_~;)
1日、活動した体から出る皮脂や汚れは、必ず頭皮の毛穴に残る。
そのまま夜、放置しておくと
髪が一番成長する「ゴールデンタイム」である、pm22：00〜am2：00の間、頭皮や毛穴が苦しい状態で、健康な髪が育ちにくい状況になってしまってる。。
これはかなりの悪影響かと思います。
必ず、1日の終わりにはしっかり汚れを落として
頭皮クリアな状態でゴールデンタイムを迎えてください。
そして、その時間帯は安眠状態であることが理想です♪
あとは、健康な体づくりと同じ考えですが
バランスのとれた食事。十分な睡眠。適度な運動。
やはりこれが大切。
健康な体からは健康な髪が生える。
内面が何より大切です。
③育毛剤の使用
上記の点を確実にクリアしてて
髪の毛、頭皮、体内面のベースが整ってる状態で
初めて「育毛剤」の効果が発揮されると思う。
レシェルブでオススメしてるのは、こちら
育毛剤がどんなものかも大事なんですが
元気な美味しい野菜を作りたければ
畑の「土」が豊かで栄養が溢れてる状態にすることが大切。
その「土」の部分は「頭皮」と同じだと思うんです。
頭皮がしっかり整って、栄養もたっぷりであれば
髪も健康的に豊かに生えるってわけですね♪( ´▽｀)
このことについては、体験談を元にすごく的を得ている良いブログがあるので、見て参考にしてください(^^)
↓
これは、お友達美容師の「すーさん」のブログ
金髪ブリーチヘアーでも、ふさふさ
日頃の地道なメンテナンスのおかげでしょうね〜
ここ目指したいわ〜(^^)
④似合う髪型へのチェンジ
最後の提案としては
「似合う髪型へのチェンジ」
”似合う” って基準が難しいし、定義もないとは思いますが
今現在、ぺったんこになるとかでうまくいかない髪を
”いい塩梅”のヘアスタイルに変える。ってことは
お任せしてくれれば、全然可能です(^^)
ここでも、昔のお気に入りのスタイルを再現しようとすると、なんかしっくりこない場合が多い。
昔からトップの髪は前に流してふわっとしてたから
てことでそのままのスタイルでボリュームアップを目指しても
なんとなくボリュームアップはできると思いますが
なんかイマイチ。。中途半端な感じになると思う。。
それよりも、僕が見て
「ここは変えたほうが大きくボリュームアップするし、良くなる！」
てところを採用してもらって、やったほうが確実に”良い塩梅”になります。
(^^)
ご自身だけではわからない部分を、
外から見てる視点、プロとしての経験を元に、判断するスタイルは
間違いないと思います(^^)
まとめー
年齢による髪質の変化。
改善する点を４つ提案
① シャンプーのやり方見直し
② 生活習慣の改善
③ 育毛剤の使用
④ 似合う髪型へのチェンジ
一つ一つからでもいいので、実践して継続していってください。
スタイルはもちろん、髪質や頭皮の状態が確実に変わってくると思います。
いつまでも長く、豊かな髪を維持できるように
正しい知識とやり方を日々の中で習慣化してくださいね♪( ´▽｀)
ってことで 今日はここまで！
最後まで見てくれて ありがとうございます♪
